3 Dicas Para Manter a Pele Saudável no Verão

3 Dicas Para Manter a Pele Saudável no Verão

É verão! Na época de altas temperaturas, a radiação solar é mais intensa e aumenta o risco de queimaduras e doenças graves, como câncer de pele. Confira três dicas para manter a pele saudável e protegida na estação:

1.Filtro solar
No verão, o uso de filtros solares deve ser diário – mesmo quando não há prática de atividades ao ar livre. Ao adquirir seu filtro, preste atenção no fator de proteção: o produto deve proteger contra os raios UVA e UVB. O fator de proteção solar deve ser de, no mínimo, 30 FPS. Distribua o produto uniformemente sobre a pele cerca de meia hora antes da exposição solar. Reaplique a cada duas horas.

Proteja-se com a linha de proteção solar Cenoura e Bronze! Com opções em loção, spray e gel, a marca pode ser encontrada nos catálogos Nilo Tozzo – a sua distribuidora.

2. Hidratação

Leia também: Dicas pele saudável

Quando a temperatura sobe, nosso corpo tende a perder mais água devido à transpiração excessiva. Manter-se hidratado – por dentro e por fora – é fundamental na manutenção de uma pele saudável e bonita. Recomenda-se a ingestão frequente de água, sucos e frutas ricas em água (como a melancia, o melão e a laranja) e o uso de cremes hidratantes faciais e corporais.

Ideal para todos os tipos de pele, a linha Granado é formulada a partir de uma base vegetal e enriquecida com extratos de plantas e ervas. Encontre-a no catálogo de perfumaria da Nilo!

3. Máscaras faciais
Além de promover hidratação, máscaras faciais acalmam a pele e proporcionam uma duradoura sensação de refrescância. Com objetivos e funções específicas, as máscaras podem ajudar na redução dos poros, no clareamento de manchas e no controle da oleosidade, que tendem a ficar mais evidentes no verão.

A linha Nivea apresenta a “Urban Detox Mask”, voltada à redução de agressões diárias à pele. Ideal para todos os tipos de pele, a máscara hidrata e firma em um minuto de ação. Confira mais produtos da marca no catálogo de perfumaria da Nilo.

 

Você conhece as doenças de pele em cães que são mais comuns?

Você conhece as doenças de pele em cães que são mais comuns?

Se seu pet tem se coçado muito, pode ser mais do que uma simples irritação na pele
Muitos tutores se preocupam em deixar o pet bonito e com a pelagem sempre escovada e brilhante. Às vezes o animal começa a se coçar repetidamente e a pessoa continua cuidando apenas do pelo, pensando que ali está o problema, quando na verdade pode ser sintoma de alguma das doenças de pele em cães.

+Carrapato em cães: conheça os riscos e saiba o que precisa ser feito

Você conhece as doenças de pele em cães que são mais comuns?
Reprodução/ Redes Sociais
Você conhece as doenças de pele em cães que são mais comuns?

Para ajudar a identificar esse problema de saúde, alguns sinais deixam claro que o pet precisa ir ao veterinário. Aquela simples coceirinha que não dão muita importância pode indicar doenças de pele em cães , e o tutor precisa estar bem atento.

Leia também: Problemas de pele como tratar

Parasitas e pragas
Os carrapatos e pulgas são os maiores causadores de problemas de pele nos pets, já que se alimentam de seu sangue. Isso faz com que o animal se coce de maneira compulsiva. Geralmente, as picadas deixam a pele vermelha e bem inflamada, o que piora conforme a coceira aumenta.

É importante que se leve em conta que esta classe de problemas deve ser solucionada assim que for detectada, pois além de produzir incômodo e dermatites no animal, pode ser a causa de doenças mais graves, como erlichiose (ou erliquiose) canina ou a anemia, em caso de uma infestação muito severa.

+Conhece a Doença de Lyme? Ela também pode ser um risco para os animais

Você conhece as doenças de pele em cães que são mais comuns?
Shuttersock
Você conhece as doenças de pele em cães que são mais comuns?

Sarna
Existem dois tipos de ácaros, que provocam a sarna demodécica e a sarna sarcóptica, que também inflamam muito a pele do animal. Conforme a doença progride, a tendência é o cão perder pelos e se coçar de forma aguda por todo corpo.

Alguns xampus específicos e sprays podem ajudar a sarar, assim como medicamentos para controlar a dor e a coceira no cão. Felizmente, eles melhoram de forma rápida e se a doença não avança muito, o risco de sequelas é mínimo.

+Berne em cachorro: saiba o que é, como tratar e como se pega

Micose
Essa já é uma enfermida altamente contagiosa produzida por um fungo, que pode afetar cachorros e humanos. Basicamente, é caracterizada pelo aparecimento de manchas vermelhas na pele e pela queda de pelos.

É comum, nos primeiros estágios, ser uma lesão pequena que se estende para zonas próximas ou para outros animais e membros da família. Para evitar essa propagação, o tratamento tem de ser feito rapidamente.

Você conhece as doenças de pele em cães que são mais comuns?
Shuttersock
Você conhece as doenças de pele em cães que são mais comuns?

Traumatismos na pele
Certos acidentes podem deixar sequelas permanentes na pele do animal e não são raros de acontecer. Cicatrizes provocadas por cirurgias, queimaduras ou pancadas, por exemplo, demandam supervisão e controle para evitar que outros problemas sejam desencadeados.

Os tratamentos de feridas mais profundas são baseados em antibióticos, cicatrizantes e antissépticos. Além disso, uma ferida mal cicatrizada pode produzir desde supuração até infecções. Então, é melhor garantir o cuidado com as cicatrizes deixadas por estas feridas e evite maiores sofrimentos ao pet.

Em casa, o lugar mais comum para os cães se ferirem é na cozinha, portanto é melhor não permitir o acesso, ou evitar.

+Micose em gatos: saiba como lidar com esse problema

Você conhece as doenças de pele em cães que são mais comuns?
shutterstock
Você conhece as doenças de pele em cães que são mais comuns?

Tumores
Cães em idades avançadas têm mais de chance de apresentar tumores e cistos, mesmo que nem todos sejam cancerígenos. Mesmo assim, eles requerem cuidado e atenção, para que não se tornem um problema mais grave.

Infecções bacterianas ou Piodermites
Muitas pessoas confundem esse problema de saúde com micoses ou alergias, por serem muito parecidas. Essa enfermidade pode inclusive ser uma extensão da dermatite. Para evitar maiores complicações, ela precisa ser diagnosticada e tratada a partir das suas causas para evitar que volte. Então não deixe de levar o pet ao veterinário!

Dermatite canina
Inúmeros fatores podem desencadear a dermatite, como a picada de pulga ou problemas psicológicos como estresse e ansiedade. Além disso, o contato com produtos químicos e outros cães que estejam contaminados também é arriscado.

Como evitar?
A maioria das doenças de pele em cães podem ser evitadas com a higiene do local onde o cão passa a maior parte do tempo e também dos objetos com os quais ele entra em contato. Banhos periódicos e a escovação dos pelos são ações que amenizam a sujeira e reduzem as chances do animal se contaminar.

Afinal, quais são as causas da flacidez?

Afinal, quais são as causas da flacidez?

É fato que, cedo ou tarde, os sinais de envelhecimento precoce da pele começam a aparecer: rugas, linhas de expressão, cútis áspera, sem vida e seca. Temos que nos atentar a vários aspectos, e algumas vezes nos esquecemos que uma das causas da flacidez é também o envelhecimento precoce.

Mas esse é o único motivo da pele ficar flácida? Existem formas de prevenir este mal? E quais são os tratamentos que podem amenizar os sinais da flacidez? Confira todas essas respostas e mais algumas dicas nesta matéria especial!

Quais as causas da flacidez?
A flacidez acontece quando as fibras de sustentação da pele (colágeno e elastina) são afetadas pela falta de nutrientes e oxigenação. Essa característica é comum tanto à pele quanto à musculatura, por isso não é difícil encontrarmos pessoas que costumavam praticar exercícios e, quando param, acabam ficando com a pele flácida.

Conheça algumas das principais causas da flacidez!

Envelhecimento
Além da redução do colágeno e elastina em nossa pele, com o passar dos anos, nossa musculatura também começa a ser perdida. Os dois fatores associados causam a flacidez de toda nossa pele, o que resulta na aparição das rugas, nossos braços ficam com o famoso “tchauzinho” e nossas pernas ficam mais moles.

Leia também: Flacidez causas

Sedentarismo
Até mesmo pessoas que são consideradas jovens apresentam flacidez nas pernas e braços devido ao sedentarismo. Fazer exercícios com peso é o principal aliado dos jovens que lutam contra os sinais da flacidez, pois enrijece os músculos e tonifica nossa pele.

Hormônios
Existe também a flacidez causada por alterações hormonais, muitas delas acontecem durante a menopausa nas mulheres. Por causa dessas alterações, há uma diminuição no colágeno e elastina produzidos por nosso corpo, o que deixa a pele bem mais flácida. Por isso, os cuidados com a flacidez devem ser redobrados em mulheres que já estão na menopausa.

Emagrecimento
Uma das causas da flacidez mais comum é o efeito sanfona. Este ato de engordar e emagrecer constantemente provoca o chamado estiramento excessivo da pele (que também acontece durante a gravidez) e, consequentemente, a flacidez.

Genética
Muitos não sabem, mas fatores genéticos podem causar alterações na estrutura da pele e diminuição da produção das fibras de sustentação: o colágeno e a elastina.

Como prevenir a flacidez?
Hábitos como tabagismo, alcoolismo, má alimentação e estresse desencadeiam a degeneração das fibras de sustentação da nossa pele, causando a flacidez. Por isso, a melhor forma de prevenir esse efeito é mudando os hábitos alimentares e levando uma vida mais saudável.

O principal é cuidar da alimentação e ingerir alimentos ricos em colágeno, ou seja, precisamos de aminoácidos — como a lisina, prolina e glicina. É também essencial adicionar à dieta alimentos ricos em Vitamina A (ajuda a reparar os danos causados às células), Vitamina C (previne o fotoenvelhecimento), zinco, manganês, cobre, silício, ômega 3 (ajuda a manter a umidade da pele, mantendo-a mais hidratada e com mais tonicidade) e proteínas.

Se você deseja iniciar um tratamento de prevenção da flacidez através da alimentação, aqui estão alguns alimentos que você deve incluir na sua dieta:

leite desnatado;
soja;
carnes vermelhas;
peixes;
amêndoas;
avelãs;;
ovo;
frango;
ostras;
frutas cítricas;
vegetais.
Como reverter a flacidez?
Agora, se sua pele já está flácida e você não está satisfeita com isso, é importante conhecer alguns hábitos que podem reverter a flacidez e devolver a saúde para sua pele.

A primeira coisa que você deve fazer é identificar o tipo de flacidez que você quer combater. Os dois principais tipos são a muscular e a dérmica.

Flacidez muscular
Ela é causada pela diminuição ou ausência de exercícios físicos e movimentação, o que causa um enfraquecimento dos músculos.

A flacidez muscular é mais fácil de ser revertida, já que, com a movimentação e os exercícios musculares, o tônus volta e a flacidez diminui. Mas é importante ressaltar que os exercícios devem ser intensos e com uma rotina muito regrada.

Musculação, corrida, pilates e fisioterapia são alguns dos exercícios que podem melhorar a flacidez muscular. Essas atividades, aliadas a bons hábitos de vida e a uma alimentação rica em proteínas, devolverão o tônus muscular que você precisa para acabar de vez com a flacidez muscular.

Flacidez dérmica
Este é o tipo de flacidez que chega com a idade e é o resultado da diminuição das já famosas fibras de sustentação. Mas, como já salientamos, muitos hábitos aceleram esse processo, causando o envelhecimento precoce das fibras: tabagismo, alcoolismo, sedentarismo, obesidade, emagrecimento, má alimentação e exposição solar indevida.

A melhor forma de reverter a flacidez da pele é ter uma alimentação balanceada, hábitos saudáveis, manter a hidratação da pele e do corpo por meio de cremes ricos em colágeno e elastina, além de praticar exercícios físicos.

Também é importante utilizar protetor solar com FPS 30 ou acima, dependendo da pigmentação da sua pele, e também abusar de cremes antienvelhecimento que contenham retinol em sua composição — um ótimo aliado da reposição de elastina.

Devemos enfatizar que ela é mais difícil de ser revertida do que a flacidez muscular, por isso o mais importante é trabalhar sempre com a prevenção.

Quais os mitos da flacidez?
Existem alguns mitos ligados à flacidez que precisamos ficar atentas.

Cintas fazem a flacidez desaparecer
A única coisa que as cintas fazem é uma compressão local, impedindo que a pele que está flácida fique à mostra em determinadas situações.

Shorts modeladores fazem a flacidez sumir
Outro mito. Os shorts modeladores funcionam como as cintas, fazendo uma compressão sobre a pele flácida e escondendo-a em algumas situações.

Cremes contra a flacidez recuperam o tecido
Também é um mito. Os cremes são ótimos aliados contra a flacidez por deixarem a pele hidratada e devolverem um pouco do tônus natural, mas eles não recuperam os tecidos.

É importante que você faça uma avaliação com um dermatologista para descobrir quais as causas da flacidez e encontrar o melhor tratamento para atenuar os sinais que ela causa em nosso corpo. Além disso, procure levar uma vida saudável e ter uma alimentação equilibrada.

Pomada assadura bebês boa e barata.

Pomada assadura bebês boa e barata

 

Simm andei sumida. Mas nunca esqueci minha paixão que é escrever, e falar das coisas que uso e acontece comigo que foi sempre a intenção desde que criei esse blog desde de 2008. Mais como a vida é cheia de imprevisto (e o meu foi só coisas boas,graças a Deus) Faculdade e filho.
Engravidei e agora meu novo amor lindo e gostoso tem seis e por causa dele mesmo resolvi voltar, agora dessa vez sobre minha experiência de ser mamãe.
E como é dificil essa experiência por mais prazerosa que seja ,mãe de primeira viagem então.Tudo muito novo pra saber e aprender em tão pouco tempo.

Então vamos la…. de volta a prancheta kkkkkk

Hoje vou escrever sobre um item essencial do bebê desde de recem nascido que é a pomada pra assaduras, quero compartilhar a experiência de três que achei ótima e preço melhor ainda

Leia também: Hipoglós reclamações

são elas:

Pomada Turma da Xuxinha: cheiro bom, espalha bem e não fica acumulado no bebê, muito fácil de tirar, Compro aqui em Fortaleza 3 por 16 reais em lojas do centro.

Pomada Hipomed: fácil de espalhar, fácil de remover, não tem muito cheiro e consistência não é tão boa quanto a turma da xuxinha, Foi o que achei. Compro ela por 4 reais,cada.

Pomada Babymed: irmã gêmea da hipomed so que um pouco mais cara , Compro aqui em Fortaleza 6 reais ,cada.

E claro, durante esses meses de uso meu bebê nunca teve problemas de assaduras.

Sim, ja usei hebanpatol que por sinal não gostei, gruda muita e dificil espalhar e retirar depois e a hipoglós que pra mim é a the best de todas.

Espero que tenham gostado da dica, se alguem experimentou alguma outra que não citei, gostaria de dicas.

máscaras faciais que são puro sucesso alimentação beleza menstruação

máscaras faciais que são puro sucesso alimentação beleza menstruação

Nessa época de festas e férias é comum descuidarmos um pouquinho da alimentação e a pele é uma das primeiras a sentir o efeito da mudança de rotina! Além de tomar muuuita água, recomendamos algumas máscaras faciais que são TDB para manter o rostinho bem saudável:

Máscara Mel e amêndoas – esfoliante
Apenas uma colher de sopa de mel e duas amêndoas são necessárias para preparar o mais delicioso esfoliante caseiro. Esmague as amêndoas até obter um pó muito fino e misture com mel. Em seguida, acrescente uma colher de chá de suco de limão e aplique suavemente no rosto com massagem circular e deixe secar por 15 minutos. Enxague com água morna. Você vai se sentir rejuvenescida!

Máscara Pepino – hidratante
Você não imagina o bem que essa belezura pode fazer para a sua pele! Descasque um pepino e triture até obter uma pasta (não se esqueça de reservar duas fatias para os olhos). Depois é só deixar agir em toda a face por 20 minutos e remover com água fria! Sua pele vai ficar fresca e hidratada.

Máscara Iogurte – renovadora
Misture uma xícara de iogurte natural com uma colher de chá de sementes de erva doce e outra de folhas esmagadas da mesma planta. Aplique homogeneamente o creme em todo o rosto. Deixe-o descansar por 20 minutos e retire-o com água morna. Essa máscara suaviza as marcas de expressão 😉

Leia também: Máscara de pepino comprar

Máscara Morangos – estimulante
Ao sentir a pele ressecada, use este magnífico creme natural para hidratá-la e nutri-la. Triture vários morangos e misture com mel. Aplique na pele e deixe descansar por 20 minutos. Remova a máscara com água fria e sinta sua beleza voltar com tudo!

Máscara de Abacate – anti-oxidante
O abacate é uma ótima opção para quem quer manter a pele sempre jovem. Isto porque a fruta é rica em vitaminas A e E, componentes que estimulam o colágeno e conferem um aspecto saudável à pele. Corte a polpa do abacate em pedaços, amasse bem e misture com soro fisiológico até formar um creme homogêneo. Aplique no rosto e deixe agir por 20 minutos. Em seguida, enxágue com água morna. Sua pele agradece!

Máscara Tomate – contra acne
O tomate tem muitos efeitos sobre a pele: hidratante, tensor e esfoliante. Para eliminar espinhas e cravos incômodos, pique um tomate ao meio e passe pelo rosto. Deixe descansar por 15 minutos, retire com água morna e observe os resultados!

Tem alguma máscara favorita? Conta pra gente 🙂 Escreve para [email protected]

OLHEIRAS: ENTENDA COMO ELAS SURGEM

OLHEIRAS: ENTENDA COMO ELAS SURGEM

Descubra os vários motivos de surgimento das olheiras e saiba como evitar as manchas escuras (Foto: Shutterstock)

As olheiras são geralmente associadas à falta de sono e ao cansaço. As manchas escuras e a pele embaixo dos olhos muitas vezes inchada é uma das maiores preocupações das mulheres, mas além do cansaço, elas também podem aparecer por vários outros motivos: retenção de fluidos, acúmulo de melanina e também devido à genética. Entenda os diferentes motivos que fazem as olheiras surgirem e saiba como evitar.

PELE FINA E MÁ-CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA SÃO PRINCIPAIS CAUSAS DAS OLHEIRAS
Existem vários tipos de olheiras, e consequentemente, diversos motivos que acarretam as manchas escuras na região dos olhos. O principal deles é realmente o cansaço e sono desregulado, que afetam a circulação do sangue na área. Mas a flacidez e o excesso de melanina, no caso de quem tem a pele negra ou morena, também fazem com que a pele escureça. Confira os detalhes de cada motivo:

Leia também: Tratamentos para olheiras

Flacidez: A pele ao redor dos olhos é naturalmente mais fina, e quando começa a mostrar sinais de flacidez, ela fica mais transparente e então começa a exibir os vasos sanguíneos de forma mais evidente.

Cansaço: Falta de sono, cansaço, período pré-menstrual e estresse podem deixar a pele embaixo dos olhos mais escura devido ao aumento do cortisol – hormônio que ajuda a manter o corpo com energia. Com o aumento do cortisol, aumenta também o volume do sangue no organismo, expandindo os vasos sanguíneos e fazendo com que estes apareçam mais, principalmente onde a pele é mais fina.

Retenção de fluidos: É quando as olheiras são azuis. A retenção de líquidos pode acontecer devido ao cansaço, mas também pode se agravar devido ao consumo de sal ou cigarro.

Hiperpigmentação: É quando há excesso de melanina na pele que é exposta ao sol, como acontece com as negras e morenas. Os raios solares podem manchar a pele com excesso de melanina, fazendo com que a área das olheiras fique com uma coloração mais escura.

Genética: As olheiras também podem surgir por caráter genético. Normalmente, quem tem a pele morena, negra e com descendência árabe e indiana, costuma ter o contorno dos olhos mais escuro e profundo do que o restante da pele do rosto.

SAIBA AS MANEIRAS DE EVITAR AS OLHEIRAS
Existem várias formas de evitar as olheiras: melhorando a má-circulação do sangue, protegendo a pele do sol e apostando em cremes antirrugas que deixem a pele mais firme e longe da flacidez. Saiba os detalhes de cada forma de prevenção:

Protetor solar: o protetor solar específico para o rosto, além de evitar a flacidez e as linhas finas causadas pelo sol, também evita o aumento da pigmentação na área.

Creme antirrugas: cremes antirrugas com ativos como vitamina C e E, além de Niacinamida, derivada da vitamina B3, são capazes de regular a produção de melanina e, assim, clarear a pele.

Máscaras faciais: aplicar uma máscara facial de argila com ação detox, como as de cor preta, por exemplo, também é uma ótima forma de prevenir olheiras, porque a fórmula acaba sendo iluminadora e atenuante de linhas finas.

Massagens faciais: as massagens na área dos olhos também ajudam a prevenir a retenção de fluidos e ajudam a melhorar a circulação sanguínea. Aproveite a aplicação do creme para massagear a área: aqui, você pode conferir algumas formas de fazer.

CREMES REDUTORES DE MEDIDAS FUNCIONAM?

CREMES REDUTORES DE MEDIDAS FUNCIONAM?

Amo a ideia dessas coisinhas que prometem mini milagres, como os cremes redutores de medidas. Mas, será que eles funcionam mesmo?

Questiono muito isso porque, mesmo sendo extremamente cética em relação a esses produtos, acabo comprando, porque né, a esperança é a última que morre e depois de uma certa idade a gente começa a acreditar em qualquer coisa que prometa ajudar! hahaha

Mas, vamos por partes! rs

CREMES REDUTORES DE MEDIDAS: AS PROMESSAS
Os cremes (oi géis) redutores de medidas prometem, via de regra, acelerar o metabolismo celular, atuar na quebra da gordura, na redução dos processos inflamatórios locais, no estímulo da circulação sanguínea e na facilitação da eliminação de toxinas.

Tudo isso ajudaria a combater a gordura localizada, a celulite e a flacidez, além de reduzir as medidas, claro.

Pra isso, a composição dos redutores corporais vem com ativos como a cafeína, presente em quase todos, o chá verde, a centella asiática, algas marinhas, cânfora, mentol, thiomucase, redmoduline, o extrato de romã e outros ativos que, dentre outras coisas, possuem efeito drenante, redutor e descongestionante, além de ativar a circulação e agir como anti-inflamatório local.

Leia também: Womax Gel Lipo

O problema é que, por mais que os ativos sejam bons, é bem difícil que eles consigam penetrar na camada gordurosa e agir conforme prometido. Além disso, na maioria dos casos a concentração dos ativos é baixa, o que é um problema.

Leia também: Farinha seca barriga funciona

A forma de aplicação dos redutores de medidas também vai interferir nos resultados, não é só aplicar e pronto. O produto precisa ser usado duas vezes ao dia, sempre acompanhado de uma massagem de média pressão, com movimentos circulares.

Se associado a drenagem linfática, aí sim os resultados são bons, porque um vai complementar o outro, mas não se engane: quem faz a maior parte do trabalho é a drenagem.

Leia também: Phytophen funciona

SIM, MAS ELES FUNCIONAM?
O que é preciso ficar claro é que a gordura localizada, assim como a celulite, é multifatorial. E, assim sendo, a forma de combater o problema não se resume a um creme redutor de medidas.

Nenhum creme, por melhor que seja, vai entregar o resultado desejado sem uma alimentação equilibrada e prática de exercícios físicos, por exemplo.

O resultado do uso dos redutores de medidas, sobretudo em quem é mais pesado (eu!), é mínimo. Eles servem apenas como coadjuvantes e, a princípio, melhoram a qualidade da pele, mas é altamente improvável que, sozinhos, modifiquem o contorno corporal.

Leia também: Kifina funciona

Isso não me impede de continuar comprando e usando, claro, mas compro sabendo o que esperar, e espero bem pouco, daí não me decepciono. E uso com um aparelhinho de massagem, que nem de longe lembra a drenagem, mas

Gel redutor de medidas funciona?

Gel redutor de medidas funciona?

Usar um gel redutor de medidas é uma boa forma de complementar o tratamento para eliminar gordura localizada. Esse tipo de produto cosmético, devido a sua composição, consegue aumentar a circulação sanguínea local e ajudar na eliminação da gordura, potencializando os efeitos da prática de atividade física diária, e dos tratamentos estéticos.

Mas para que tenha o efeito esperado deve-se usar um gel ou creme redutor de medidas com algum dos seguintes ingredientes:

Leia também: Phytophen funciona

Cânfora ou mentol, que resfriam a pele, fazendo o corpo levar uma maior quantidade de sangue para região, aumentando a circulação sanguínea local;
Cafeína, que potencializa a quebra de gordura dentro das células de gordura, diminuindo o seu volume;
Centelha asiática, que tem ação elastificante dos vasos sanguíneos e combate o inchaço;
Cavalinha, que é rica em silício orgânico ajuda na formação de colágeno na pele;
Castanha da índia, que tem ação anti-inflamatória e combate o inchaço.
O gel redutor de medidas promovem frescura e calor ao mesmo tempo, permitindo uma maior irrigação sanguínea nos locais onde é aplicado, contribuindo para uma maior eliminação de toxinas, devido a drenagem que também proporciona.

Leia também: Womax Gel Lipo funciona

Como usar para perder gordura localizada
A forma correta de usar o gel redutor de medidas é aplicar o produto diretamente nos locais onde deseja perder gordura localizada como barriga, cintura, interior das coxas e glúteos para ajudar a combater a celulite. O gel deve ser aplicado nestas áreas, cerca de, 2 vezes ao dia, depois da atividade física para que tenha melhor efeito.

Como alcançar melhores resultados
Apesar do gel redutor de medidas ser uma mais valia no processo de eliminação de gordura acumulada, a prática de exercício físico diário, durante cerca de 1 hora, e a alimentação correta são fundamentais. Assim, é preciso seguir algumas orientações:

Com o creme ou gel
Para aproveitar seus benefícios é usar esse tipo de produto com aparelhos ou numa massagem redutora, que é uma massagem com movimentos rápidos e intensos de deslizamento e amassamento, que melhora o tônus muscular e melhora a oxigenação dos tecidos, ou drenagem linfática que elimina as toxinas e o excesso de líquidos do corpo, feitas com um profissional qualificado.

Leia também: Kifina funciona

Com exercícios
A atividade física deve ser realizada diariamente para conseguir queimar gordura, o treino deve ser composto de exercícios aeróbicos e treino de força. Além da musculação, podem ser indicados outros como Pilates, corrida ou caminhada para estimular o corpo a queimar gordura e aumentar a massa muscular. Confira os melhores exercícios para queimar gordura.

Leia também: Farinha seca barriga funciona

Com alimentação
A alimentação é parte fundamental do processo de queima de gordura localizada porque não basta fazer exercícios por 1 hora e comer mal nas outras 23 horas do dia. Assim, é recomendado eliminar os doces, refrigerantes, fast food e alimentos ricos em gordura da alimentação. Os mais indicados são saladas, sopas, carnes grelhadas, iogurte natural sem adição de açúcar e as frutas. Tomar água é uma boa forma de garantir o funcionamento intestinal e eliminar o excesso de líquidos do corpo. Veja como preparar alguns sucos detox para resultados mais rápidos.

O que não funciona
Apesar de ser uma grande ajuda contra a gordura localizada os produtos, por melhores que sejam seus ingredientes, não terão o efeito pretendido se for usado de forma leviana. Assim, não vai adiantar comer brigadeiros, lasanhas e tomar refrigerantes e depois usar o gel redutor de medidas, à espera de algum resultado, porque dessa forma, certamente não terá o efeito desejado.

Capas protetoras e acessórios indispensáveis para quem tem bebês

Capas protetoras e acessórios indispensáveis para quem tem bebês

Segurança e conforto são fundamentais para andar de carro com crianças. Veja nossa lista de 6 acessórios indispensáveis para quem tem filhos.

Para quem tem crianças, é indispensável fazer algumas mudanças no carro, principalmente se forem bebês. A estética deve ficar em segundo plano: a prioridade é equipar o veículo com acessórios que garantam o máximo de segurança e conforto possível para os pequenos.

Se você pretende fazer uma viagem mais longa, também vale a pena investir em produtos que mantenham a criança entretida durante o percurso.

Confira seis acessórios indispensáveis para quem tem filhos:

Cadeirinha

A cadeira é o mais indispensável dos acessórios, e seu uso é obrigatório por lei. É preciso prestar muita atenção na hora da compra – a escolha vai além da modernidade e do preço do produto. Escolha a cadeira de acordo com o peso e a altura da criança. Existem três tipos existentes no mercado: bebê conforto (para crianças de até 13kg ou 1 ano), cadeira de segurança (para as de 9 a 18kg ou 1 a 4 anos) e assento de elevação ou booster (18 a 36kg ou 4 a 7 anos e meio).

Leia também: Wallababie como funciona

Protetor de pescoço

O protetor proporciona mais conforto para o bebê ou criança, evitando que sua cabeça fique caindo para os lados e, consequentemente, que ele sinta dores no pescoço ou coluna. Alguns possuem prendedor de chupeta.

Organizador para assento de carro

O organizador é muito útil, principalmente para quem tem crianças pequenas. O produto permite organizar brinquedos, livros, acessórios e até mesmo itens essenciais como mamadeiras e copos, sem ocupar muito espaço. Além de ajustável, pode ser removido para transporte.

Protetor para cinto de segurança

Esse produto protege o pescoço do bebê da fita do assento e é ideal para recém-nascidos. Pode ser usado no carrinho de bebê, no bebê conforto, no assento infantil e no automóvel.

Cortina protetora

A cortina protege as crianças do calor e claridade excessivos e dos raios ultravioletas. Podem possuir sistema roll on para fechamento rápido e se fixar através de ventosas ou presilhas. Ajustam-se em todas as janelas.

Espelho interno

O espelho para encosto do banco traseiro proporciona uma visão da criança do banco traseiro, sem que o motorista tenha que se virar e desviar a atenção do trânsito. A instalação é simples, através de ventosas ou prendedor.

3 Sucos Detox Para Emagrecer e Desinchar

3 Sucos Detox Para Emagrecer e Desinchar

Suco para perder peso não é algo novo nesse nosso mundo fitness. Porem o que vou ensinar aqui não é uma dieta líquida, mas sim como incluir algumas opções de sucos frescos á sua rotina diária, ajudando assim a acelerar o seu emagrecimento. Irei ensinar hoje uma receita de suco detox para emagrecer e desinchar. Pois a cada dia que passa o nosso corpo reage cada vez mais lentamente, deixando o emagrecimento mais difícil e o estomago inchado. Lembrando que o suco em si, não emagrece! Entretanto, existem muitas combinações de sucos detox, com folhas verdes, mamão, melancia, abacaxi, limão e outros alimentos desintoxicantes que farão toda a diferença em nosso corpo de dentro para fora. Todos esses sucos contém baixíssimas calorias, contém vários tipos de nutrientes e vitaminas que serão benéficas a sua saúde. Acredite, beber sucos frescos também é uma ótima maneira de carregar uma variedade de minerais, fibras e antioxidantes – todos os quais ajudaram a acelerar o seu metabolismo e, assim, você será capaz de queimar mais calorias e emagrecer rapidamente. O suco detox para emagrecer e desinchar não só ajudam a perder peso, mas também oferecem vários outros benefícios para a saúde. 3 Sucos Detox Para Emagrecer e Desinchar
Veja Também: SUCO COM A CASCA DO ABACAXI

Leia também: Kifina funciona

3 Sucos Detox Para Emagrecer e Desinchar
SUCO PARA DESINCHAR (efeito laxante)

Leia também: Max Detox

Se você tem problemas com intestino preso e consequentemente vive inchada, vai amar essa combinação. Além de gostosa acaba com todo o inchaço!
Ingredientes
1/2 mamão maduro
1 ameixa preta opcional
200 ml de água gelada (ou leite desnatado)
1 colher (sopa) de aveia em flocos

Modo de Ingredientes
1 – Eu gosto de usar o mamão congelado para deixar meu shake emagrecedor mais cremoso.
2 – Pique o mamão, coloque dentro de um liquidificador.
3 – Adicione o restante dos ingredientes.
4 – Se desejar adicionar 1 colher de sopa de linhaça dourada.
5 – Bata por 3 minutos em velocidade máxima.
6 – Sirva imediatamente.
7 – Se desejar passe por uma peneira, porem você estará jogando grande parte da vitaminas.
8 – Adicione mel ou adoçante stevia se desejar.

Leia também: Farinha seca barriga o que é

SUCO PARA EMAGRECER

O suco para emagrecer vem com uma combinação light e saciável, deixando você satisfeita por horas sem comer.
Ingredientes
1/2 Maça
1/2 banana nanica
1 colher (sopa) de linhaça
150 ml de água (ou iogurte desnatado)

Modo de Preparo
1 – Pique as frutas.
2 – Junte tudo no liquidificador.
3 – Bata até que vire uma suco/vitamina cremosa.
4 – Coe e adoce se desejar.

Leia também: Phytophen é bom

SUCO DESINTOXICANTE

Essa é a opção perfeita para se tomar em jejum, ajuda a limpar todas as impurezas do organismo.
Ingredientes
2 folhas de couve verdinhas
1/2 maça pequena
1 cenoura média ralada
1/2 pepino
1/2 limão
Gengibre ralado a gosto
300 ml de água bem gelada

Modo de Preparo
1- Pique a couve, o pepino, a maça e rale a cenoura.
2 – Adicione tudo dentro de um liquidificador.
3 – Coe e adoce se necessário.
4 – Sirva imediatamente.

DICA: Não é uma regra geral, mas o indicado é consumir até 3 frutas de tipos diferentes ao dia. Se for uma fruta muito doce como a unda, consumir uma porção pequena. Se for uma fruta grande, divida em porções e coma apenas uma fatia média. No caso do suco, é a mesma coisa, não consuma mais que um por dia, se for consumir altere os sabores.